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Aquagym et Aquabike

L'aquagym et l'aquabike sont deux disciplines aquatiques multigénérationnelles qui peuvent se pratiquer en club, pour le loisir ou à l'école.

Activités sportives permettant un renforcement musculaire, l'utilisation d'accessoires d'aquagym et d'aquabike rend plus efficaces vos sessions d'entraînement.

Dans un bassin de natation, les coachs ou enseignants pourraient avoir besoin d'haltères, de ceintures, de step aquatique, de bracelets lestés, de tapis flottant, d'un pull-buoy, de chaussures, de bassins pour aquabike, de mat de levage lift, d'aquabike, ainsi que de planches d'aquagym.

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L'aquagym et l'aquabike

L'aquagym est une activité physique en piscine qui consiste à effectuer des exercices de musculation et de cardio-training en utilisant l'eau comme support de résistance.

Elle permet de travailler l'ensemble du corps tout en préservant les articulations et en ayant un impact moins traumatisant sur le corps que les exercices effectués sur terre. L'aquabike, quant à lui, est une activité de vélo d'appartement effectuée en milieu aquatique.

Le matériel d'aquagym

Casal Sport propose une large sélection de matériel de marque pour réaliser vos cours d'aquagym. Des marques comme WATERFLEX et SVELTUS sont un gage de qualité et d'expertise pour votre club.

Pour pratiquer ces activités, il est important de disposer du matériel adéquat. Pour l'aquagym, il est recommandé d'avoir à disposition des coussins flottants, des ballons, des haltères flottants et des ceintures de flottaison.

Les vélos d'aquabike sont généralement équipés de pédales flottantes et de résistances réglables pour permettre de moduler l'intensité de l'exercice.

Il est également important de veiller à la qualité et à la sécurité du matériel utilisé. Les coussins, ballons et haltères doivent être en bon état et en matériaux de qualité pour éviter tout risque de déchirure ou de fuite. Les vélos d'aquabike doivent être robustes et fiables pour assurer la sécurité des utilisateurs.

Les effets de l'aquagym

L'aquagym est un sport idéal pour les enfants comme pour les personnes seniors. En effet, l'aquagym permet de stimuler le corps en douceur. Il améliore le système respiratoire, le système cardiovasculaire et la circulation sanguine.

Le plus intéressant avec l'aquagym, c'est qu'il s'agit d'une activité sportive qui ne traumatise pas le corps. Grâce aux mouvements ralentis dans l'eau, les risques de blessures sont moindres et par la même occasion les courbatures.

Quel équipement pour l'aquagym ?

Les équipements couramment utilisés en aquagym et disponibles sur Casal Sport sont : les ceintures et brassards, les haltères, les bracelets lestés et ballons lestés.