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Espaliers
L'Importance de l'Espalier dans l'Entraînement Sportif
L'espalier est une large échelle fixée à un mur, les barres fixées dessus permettent de réaliser des exercices de musculation et de gainage. L'espalier est couramment utilisé dans les salles de musculation, dans les clubs de sport et dans les établissements scolaires pour développer les compétences physiques des sportifs.
Soucieux de fournir du matériel fiable et au juste prix, nous nous assurons de sélectionner avec précaution les meilleurs espaliers.
Large Choix d'Espaliers de Qualité
Nous mettons donc à disposition une sélection d'espaliers dans divers matériaux.
Produits : ( 1 - 2 )
Espalier simple GES. Montant en hêtre pour une plus grande solidité.
Espalier double GES, hauteur de 250 cm, matériel très résistant à usage scolaire et sportif.
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L'Importance de l'Espalier dans l'Entraînement Sportif
Nous savons à quel point l'entraînement fonctionnel est important pour les élèves et les amateurs de fitness. C'est pourquoi nous proposons une gamme complète d'espaliers de grande qualité au meilleur prix. Les marques telles que GES, DAMA PRO, BODYBOOMERS et SVELTUS sont reconnues pour leur qualité éprouvée.
L'espalier est un équipement d'entraînement polyvalent qui peut être utilisé pour de nombreux groupes musculaires différents. Il est souvent utilisé pour améliorer la force et la flexibilité des membres supérieurs, mais il peut également être utilisé pour renforcer les muscles du tronc et des jambes.
Différents Modèles d'Espaliers
L'espalier simple est le modèle le plus couramment utilisé. Il se compose d'un cadre vertical avec plusieurs barres horizontales attachées à différentes hauteurs. Les barres sont généralement espacées de 30 à 45 cm, ce qui permet de varier la difficulté des exercices. Les espaliers simples peuvent être fixés au mur ou être autoportants.
L'espalier double est un modèle plus avancé, qui se compose de deux cadres verticaux avec des barres horizontales attachées à différents niveaux. Il permet de travailler simultanément les membres supérieurs et inférieurs, en effectuant des mouvements tels que les pompes et les tractions.
Enfin, l'espalier sur module de street workout est un modèle particulièrement adapté aux entraînements extérieurs. Il se compose d'un cadre en acier avec des barres horizontales, des anneaux de gymnastique et des cordes attachées à différentes hauteurs.
Les Exercices avec un Espalier
Les espaliers permettent une grande variété d'exercices, il existe cinq exercices qui sont communément pratiqués dans les salles de sport ou en extérieur. Il est possible de travailler les mollets, les ischio-jambiers, les fessiers, les lombaires mais également certaines parties du dos.
Comment Bien Choisir son Espalier ?
Plusieurs critères définissent le choix d'un espalier. Le prix, la marque, les matériaux utilisés, et s'il est simple ou double, tous ces éléments vont définir l'espalier le plus adapté aux besoins de la salle de sport.
