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Fiches EPS 2: Entretien de la forme & prévention
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Description
Fiches EPS 2 : Fiches Entretien de la forme et Prévention - Endurance de force, Tonification.
- L'outil idéal à partager avec les élèves.
- Un atelier = 1 fiche qui retrace l'exercice à effectuer. Les notions de positions de départ, de fin, des risques à éviter, le nombre de répétitions, etc, tout est formidablement clair et illustré.
- Ces fiches ont été réalisées par un enseignant d'EPS et un préparateur physique à l'attention des enseignants d'EPS et des éducateurs.
- OBJECTIF 2 : Entretien de la FORME & PREVENTION des blessures - Endurance de force, Tonification
- « Conduire un développement physique en relation avec des objectifs d'entretien de la forme, de prévention des accidents (...) » (Extrait du B.O. du 19/07/2012)
- Thèmes abordés sur cette série de fiches (60 exercices) :
- Extensions des membres supérieurs
- Combiné d'extensions des membres supérieurs
- Extension des membres inférieurs
- Combiné d'extensions des membres inférieurs
- Flexions
- Chaînage musculaire antérieure
- Chaînage musculaire latérale
- Chaînage musculaire postérieure
- + Mouvements combinés (1 par catégorie)
- Sur les fiche
Caractéristiques
Informations sur le produit
Conditionnement | L'unité |
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Caractéristiques techniques
Garantie client | 1 an |
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Origine produit | Fabriqué en France |
Prix rouge | Oui |
Documentation
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