Les bienfaits du sport en entreprise

Les maladies professionnelles courantes

TMS, Stress, absentéisme, chiffres en nette baisse dans les entreprises qui ont adopté un programme de sport à l’adresse des salariés.

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent 85% des maladies professionnelles reconnues. Tendinites et lombalgies arrivent en tête, à cause de gestes trop répétitifs, de mauvaises postures, d’un environnement climatique parfois difficile ou d’efforts intensifs et répétés. Or, ces causes nommées « biomécaniques » pourraient être évitées si le salarié prenait le temps d’assouplir et de muscler ses membres.

Quant au stress, il reste aussi un fléau qui fait des ravages dans les entreprises. Selon une étude réalisée en novembre 2012 par les Editions Tissot et Sysman : 87,2% des responsables ressources humaines reconnaissent avoir observé des salariés en état de stress. Cette pression qui repose sur leurs épaules affecte forcément leur travail : non seulement elle peut causer des maladies et des arrêts de travail sur le long terme, mais, régulièrement et de façon lancinante, elle diminue leur motivation et leur productivité.

Au final, c’est tout le fonctionnement de l’entreprise qui pâtit de cet état et des absentéismes répétés.

Sensibiliser ses employés au sport

La pratique régulière d’un sport reste le meilleur moyen d’éradiquer ces maladies et de diminuer le stress. Avec une activité physique fréquente, on acquiert plus de dynamisme, davantage de force, un esprit de compétition et une motivation renforcée.

Par ailleurs, se défouler lors d’une séance sportive permet d’évacuer le stress et de libérer des endorphines, les hormones du bien-être et du bonheur. Les employés sportifs gèrent mieux la pression et prolongent indéniablement leur espérance de vie. Ils restent plus longtemps en bonne santé.

Assurer le bien-manger au sein de l’entreprise, dans un souci d’hygiène de vie des salariés.

Voici des arguments à faire valoir pour mettre vos employés au sport ! Mais soyons honnête, une affiche dans l’entreprise ou un email envoyé à tout le monde ne suffira pas. Selon l'enquête nationale de santé publique (ENPS) 2022-2023, 71,3 % des adultes français sont sédentaires. Parmi les raisons de ne pas pratiquer de sport, le manque de temps est en tête.

Vos collaborateurs risquent donc de vous répondre qu’après leur travail, ils souhaitent plutôt retrouver leur conjoint(e) et que les week-ends, ils oscillent entre repos et activité familiale.

Mettre ses employés au sport

Pour être sûr de garder une bonne ambiance, de la motivation et du dynamisme au sein de votre entreprise, il est essentiel de veiller à ce que tous les employés soient physiquement en forme. Et s’ils n’ont pas le temps de faire de l’exercice, à vous de jouer pour qu’ils trouvent ce temps manquant.

Vous êtes sûrement en train de vous dire que, pendant qu’ils font du sport, ils ne seront pas au travail. Mais il y a différentes façons d’aménager votre entreprise pour faciliter l’accès aux activités physiques, sans que cela n’impacte le temps travaillé.

Comment Casal Sport accompagne les entreprises ?

Casal Sport vous permet des solutions adaptées pour aménager une salle de sport qui correspond à vos besoins et à vos capacités. N’hésitez pas à demander un devis gratuit !

Le sport, mais aussi la détente, Casal Sport vous propose des babyfoot, tables de tennis de table afin de créer des espaces pauses propices à la décontraction et au partage.

Vous pouvez commander toute une variété de textile pour vos équipes de sport. Il est possible de les personnaliser avec le logo de l’entreprise ou le nom de votre équipe d’entreprise.